04 نيسان 2026 الموافق لـ 15 شوال 1447
سَهَر الأطفال يعرّضهم للسمنة
حوراء مرعي عجمي
كشفت بحوث جديدة أنّ الأطفال الذين ينامون مبكراً ينخفض خطر إصابتهم بالسمنة في
مرحلة المراهقة، مقارنة بمن ينام منهم بعد الساعة الثامنة مساء تقريباً؛ إذ وجد
الباحثون القائمون على الدراسة الحاليّة من جامعة "أوهايو" الأمريكية أنّ خلود
الأطفال إلى النوم بعد الساعة التاسعة مساءً يضاعف خطر إصابتهم بالسمنة مع التقدّم
في العمر مقارنة مع الأطفال الآخرين.
وأكّد الباحثون ضرورة تحديد مواعيد ثابتة لنوم الأطفال، على أن تكون قبيل الساعة
الثامنة مساء؛ وذلك حفاظاً على سلامتهم وصحتهم.
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
