ديما جمعة فوّاز


لا شكّ في أن أغلبنا يمكن أن يتعرّض لمواقف تشعره بالإحراج: كأن يقع أثناء نزوله السلم، أو يقول نكتة غير مضحكة ولا تنال استحسان مَن حوله.. ويزداد الإحراج كلما ازداد عدد الشهود على تلك الحوادث التي تحصل.. لذلك إليكم 5 نصائح سريعة للتخلّص من الإحراج:

1- تفادي الصدمة والتصرّف بذكاء: لا تقف كثيراً عند الموقف المحرج وخذ الأمر ببساطة.

2- التخفيف عن النفس بالتفكير الإيجابيّ: أظهر روحك المرحة ولا تبالِ بأحكام الآخرين.

3- تغيير الموضوع وعدم التبرير: افتح موضوعاً جديداً لتبديد اهتمام مَن حولك بما حصل وعدم التركيز على الحادثة المحرجة.

4- الاعتذار في حال تسبّبنا بالأذى لِمَن حولنا: فلا تخجل من الاعتذار.

5- عدم تضخيم الأمور: لا تجعل تلك المواقف تعيق تقدّمك أو تؤثّر سلباً على علاقاتك الاجتماعية وعلى ثقتك بنفسك، فجميعنا معرّض لهذه المواقف المحرجة.